7月5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日离世。家人表示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长时间斗争，可惜近日病情急转直下。

提到coco李玟，没有人不会想到她的笑容，那标志性的、充满弧度的嘴角和眼眉。

(资料图片仅供参考)

有的时候，患有抑郁症的人们并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣，他们只是以“乐观”的这层面具来掩盖着自己。

爱笑的人也会罹患抑郁症

微笑抑郁症也属于抑郁症，只是抑郁症患者隐藏了其真实症状，而以“微笑”示人。

和典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天瘫软在床上，丧失与人交往的能力，反而， 他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能 。

如此大的隐蔽性，导致周围的人无法第一时间发现， 往往因此延误了治疗时机 。

可能预示抑郁症的表现

抑郁症早期有几组征兆：

第一组，核心症状

闷闷不乐，高兴不起来，做什么事都没有兴趣，也没有乐趣

第二组，身体症状

吃不下、睡不着、没力气，浑身这疼那疼

第三组，认知症状

记忆差、注意力差、反应慢、办事做事没有条理

需要提醒的是， 如果出现这些征兆持续2周以上 ， 已经对工作和生活造成了影响，那就真的需要及时就医 ，让医生来给你的心理状况做出判断。

作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。 千万千万不要把自己藏起来 。

新华社，赞2123

和大部分疾病都一样，抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。

目前，抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始，逐渐加量，最后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。尽管过程很漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。

如何与抑郁症患者相处

抑郁症可能发生在任何人的身上。

抑郁症患者身边的亲友，因为对病情不了解，从而对抑郁症患者的各类行为产生误解。与抑郁症患者相处时，周围的人往往也会不知所措，生怕一不小心就伤害对方。

如何通过自己的言行，帮助和安慰抑郁症患者，和他们和谐友好地相处？

“ 我可能抑郁了 ”

不要说，你好好的有什么可抑郁的。

可以说，为什么这样说，告诉我怎么了。

“ 有时候我真的不想活了 ”

不要说，别说这种话，你爸妈养大你容易吗！

可以说，无法想象没有你的生活。

“ 我觉得很累 ”

不要说，现在这社会，谁的压力不大啊！

可以说，说说你经历了什么，我们一起想想办法。

“ 说了你也不懂 ”

不要说，那你也别再想了。

可以说，可能我理解不了，但我可以倾听。

如果你身边有抑郁症的朋友，请不要说想开点，一定要告诉他，没人能一直坚强。

如果你不幸被抑郁症折磨，也请一定要相信，爱你的人不会放弃你。

来源/ 综合整理自新华日报、央视新闻，综合健康中国等

文/ 张盼盼

编辑/ 张盼盼