吃笋对女人有啥好处(盘点吃笋的好处)
来源:互联网
发布时间:2023-05-26 16:34:59
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解答:
1、开胃健脾。竹笋特有的香味具有开胃、消食、增进食欲的作用,可用于治疗消化不良、腹胀、厌食。
2、增强身体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素含量很高,有助于增强机体免疫功能,提高防病抗病能力。
3、排毒化痰。竹笋味甘,微寒,低脂低糖。孕期经常生气或咳嗽的孕妈吃竹笋有助于清热解毒、化痰止咳。
4、打坐散热。竹笋被称为人体排泄物的“清道夫”,孕妈在夏天特别适合吃竹笋,因为竹笋对孕期手脚发热、烦躁易怒等症状有辅助治疗作用。
5、扩胸利膈,通肠通便。竹笋味甘,性寒,有益健康。竹笋中含有的植物纤维可以增加肠道水分的滞留,促进胃肠蠕动,降低肠道压力,降低粪便粘度,软化粪便,便于排泄。用于治疗便秘和预防肠癌。
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